Neko

2005年12月26日

体重増えてますが……

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:24.8%
BMI:23.6
食事
朝食
生卵納豆ご飯
昼食
レトルトカレー
夕食
精進揚げ二種、湯豆腐、塩鮭、ブロッコリー、納豆
おやつ
サイリウムカップ麺
 ちょいヤバ、じゃ言い足りないくらいです。ヤバイッス。冬眠するのか?オレ。
posted by みづほ at 21:44| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
いや〜なかなか楽しいですね。っというより楽しみです〜。
しかし仕事が忙しくても3食キチンと摂られてるのですか?私は仕事の都合で朝早い時は朝を食べて、昼抜いてます。
Posted by ヘッポコ出戻りモデラー at 2005年12月26日 22:01
私も人の事は言えませんが、かなりヤバイ!
帰りはバスにのらず、寒風の中筑波駅まで歩いて帰っている様にしています。
食事制限と適度な運動が、やはりダイエットの近道なのでは?
お互いに減量、頑張りましょう
Posted by 工事屋浩二 at 2005年12月27日 00:59
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